Durante los primeros años de vida de un niño las horas de sueño van variando, siendo algo fundamental en la salud del bebé, ya que ayudará a su desarrollo y crecimiento. Es por eso que debemos velar por el descanso de los bebés y niños, para que durante el sueño no sufran alteraciones que puedan perturbar su descanso. En los últimos años han ido  apareciendo diferentes soluciones para mejorar el descanso del bebé, y entre ellas el tipo de pijamas y ropa de cama que son más adecuados para dormir. Así, se ha creado un tipo de pijama llamado pijama-manta, que evita, entre otras cosas, que el bebé pueda destaparse durante la noche. Te hablamos de él en modapeques.

El sueño del bebé

Siendo el sueño una parte fundamental para el crecimiento de los niños, los pediatras recomiendan que deben dormir, según su edad y características, un mínimo de horas para su desarrollo óptimo.

Durante los primeros 6 meses de vida, los bebés duermen alrededor de 16 horas a lo largo de todo el día (aumentándose progresivamente las horas durante el sueño nocturno). Desde los 6 hasta los 12 meses de edad, se recomienda un mínimo de 15 horas diarias, repartiéndose entre el sueño nocturno y dos siestas durante el día de 3 o 4 horas. Esta pauta continúa sin demasiados cambios significativos hasta los 2 años. A esa edad, los niños deben dormir unas 12 horas durante el sueño nocturno, y una siesta de 1 o 2 horas por la tarde. A los 3 años se reduce a 11 las horas el tiempo de sueño nocturno, y la siesta a 1 hora. Y a partir de los 4 años la siesta es prescindible, ya que si la duerme  y luego por la noche le cuesta conciliar el sueño, es mejor eliminar este momento, durmiendo un total de 11 o 12 horas por la noche.

Recomendaciones ante la llegada del frío

No abrigar de manera excesiva a los bebés, ya que aun son demasiado pequeños para que puedan regular su temperatura corporal, y pueden sufrir sobrecalentamiento. El entorno donde esté un bebé debe tener una temperatura alrededor de 20º. Se recomienda también el uso de prendas suaves y no demasiado ajustadas con objeto de permitir una buena ventilación a la delicada piel del bebé. Y si nos centramos en la ropa que debe usar el niño para dormir es importante el uso de pijamas con pies, y cuando las noches son más frías, o nuestro bebé tiene el sueño más inquieto, son recomendables los pijamas manta.

Los sacos o los pijamas manta

Las soluciones para evitar que nuestro bebé se destape por la noche y pueda resfriarse, son variadas, pero dos de las más usadas y valoradas son los sacos y las mantas bebés.

Los sacos. Estos van unidos al cuerpo del bebé a través de una especie de tirantes que, aunque pueden abrigar a nuestro bebé, dejan los brazos al aire y muchas veces pueden provocan un exceso de calor.  Las soluciones a estos problemas han venido de la mano de la fabricación de los sacos a base de tejidos transpirables que ayuden a regular la temperatura corporal.

El pijama – manta, también conocido como manta que anda, tiene diversas modalidades. En algunos casos es una prenda que se pone encima del pijama normal, y en otros casos, actúa como pijama independiente. También suele usarse para sustituir a la bata, ya que suele incorporar antideslizantes en los pies para que los niños puedan andar sin resbalarse. Esta modalidad suele usarse en niños algo más mayores (sobre los dos años) ya que permite una mayor movilidad que los sacos. Podemos encontrar pijamas manta de muchas marcas y calidades. A modo de ejemplo, marcas como Baby Boum, Imaginarium, Ikea, Mothercare, Grobag,… tienen en sus catálogos diferentes modelos de pijama–manta para que puedas elegir el estilo que más te guste y que se adapte a las necesidades de tu bebé.

Imágenes: elreciennacido, bitti, crecerfeliz.

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Artículo de editorbfb